日記-早起き

朝必ず起きれる方法

朝6時に外から、たぶん道の駅から音楽が聞こえます…。 ♪タタタ、タタタ、タタタタ〜〜〜 なんていう曲だったかな?? と毎朝思い出しながら聞いております。 朝のルーティンが乱れていましたが まずは、起きれるように 目覚まし時計を5時30分にセット。 置き…

これはおすすめ!習慣化アプリ。

オススメの習慣化アプリを見つけました! 「みんチャレ」です! アプリを簡単に説明すると、同じ目標を持ったコミュニティーに入り5人1組でチャレンジしていくアプリです。 コミュニティーによって、日数は違うのですが、続かなかったら強制退室させられます…

朝のお散歩で、脳内リフレッシュ。一声かけたら、わかったこと。

土、日曜日と2日続けて朝の散歩ができました。 朝早く起きることで、自分時間も確保でき、いろいろ考えたいことを散歩しながら脳をリセットして考えられる。 土曜、散歩中とても可愛い家を発見。 小さなお庭があり、木や草が腰ぐらいまであり庭が囲われてい…

1人でコメダ珈琲へ行く。

今日は、昨晩から たくらんでいたんだけど、 朝食は、最寄り駅にある最近できたコメダ珈琲へモーニングしに、行きました。 豆乳オーレとローブパン、手作りたまごペースト、バターを選びました。 メニューをしっかり見たら、カフェインレスコーヒーもあり。 …

8時出勤

8時出勤を始めることにしました。 順調に7時頃、家を出て保育園に次男を預けて、仕事場へ。 在宅もしていますが、やはり会社に行かないと処理ができないこともあり…繁忙期のため出勤。 家の中のタイムスケジュールが、1時間、前倒しで進んでいます。 朝、家…

新しいことを初める、時差出勤。

久々の投稿ですが… 時差出勤することになりました。 いつもの時間より1時間遅くではなく・・・ 1時間早くです。 私は、対応できても子供はできるのか。 次男は保育園児。 保育園側は? まず、保育園に相談。 8時預かりのところ、7時預かりは可能なのか? 結…

自分と大事な人の命、緊急事態宣言

おはようございます。 いつもより早く目が覚めたMaMIcoです。 今日は、いつもより、太陽の光が眩しかったです。 コロナの影響で、本日『7都府県、東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡』に緊急事態宣言が出るとのこと。 朝から動いている人が少ない…

【私の子育て】子供の考え方を持ち、子供の考えを受け入れてあげる

おはようございます! 今朝の大阪は、とても涼しく秋を思わしてくれます。 夏、本当に終わっちゃいそうです。 子供達も、今日から、給食が始まり、2学期の授業開始です。 二人の息子には、「ジェントルマンになって欲しい」という、くだらない目標を持ち、…

急な冷え込み。冬の安眠・快眠を求めて、寒さ対策をしましたが失敗

おはようございます! 今日は、4時半起きです! 早起きできました! 大阪は、12月に入っても暖かい日があったのですが 2日前から急に冷え込み、冬らしくなりました。 みなさんは、快適に寝ることができていますか?私は、できていません。 なんとか安眠、快…

朝どうしても起きれない時に役に立たった目覚ましライト「OKIRO」オキロー

おはようございます! 今日5時30分起きて、5時40分に布団から出れました。 すぐに、布団からでれない私です。。。 スマホのアラーム機能を使っている人が多いと思いますが 目覚まし時計を使っている人は、20年前と比べると少なくなったのではないでしょうか…

早起きが習慣になるように…奮闘記

今日は、6時起床。 「あ~ おきやな〜」っ、て思い動き出したのが6時半。子供達も6時半のタイミングで起こしました。 子供達は、「起きや〜!」って声をかけると、もぞもぞ少しだけして、すぐに3階の寝室から2階のリビングへ向かいます。 すばやい。 私だっ…

休日の朝は、有名な乃が美のパン。土曜日だと並ばず買えたよ

今日は、7時半起床。 布団から出たのが、7時50分。 休日モードです。 朝から息子達は、ゲームに夢中だったので、私も、少し仕事。 「ママ、朝ごはんまだなん?」と、やっと声がかかったので、 「おなかすいた?作ろうか〜」と、パソコンを閉じました。 次男…

朝、布団の中のウダウダ時間は、大事なのか?

今日は、朝5時半起床。けれど、布団で1時間ウダウダ。これが気持ちいいんだけど。もったいない時間。それとも、大事な時間なのか? 目が覚めないため、無料コミックを読んで目を覚まし、Google Discoverっていうの? アプリのホームタブに興味や関心に関連す…

今日は、朝4時起き成功

おはようございます! 早く起きたい!早く起きたい!と思いながら、最近は、7時起きだったのですが、今日は、4時起き成功しました。 朝の1人の時間最高です! ゆっくりするのもいいですが、 子供が起きて欲しい時間の6時半までは2時間半しかありません。ん?…