おはようございます！ 今日は、4時半起きです！ 早起きできました！ 大阪は、12月に入っても暖かい日があったのですが 2日前から急に冷え込み、冬らしくなりました。 みなさんは、快適に寝ることができていますか？私は、できていません。 なんとか安眠、快…