こんにちは！
大阪に住む二児の母です。
4月から次男を保育園に預けはじめ
長時間パソコンとスマホを
よく見ることが多くなったので
目が痛く、身体がだるく感じることが
多くなりました。
今日は、お昼の休憩時間に外に出て
太陽の光を浴びリフレッシュしました。
空が青く、心地よい風が吹いていて
とても気持ちよかったです。
いつもは、昼食を簡単にすませて
急ぎの仕事があれば休憩時間が
まだ残っていても
仕事を始めていますが
今日みたいに ちゃんと休憩を取るのも
身体のためを思うと大事だなと
改めて思いました。
どうしても早く仕事を終わらせたいと思い
休憩時間まで仕事をしてしまいますが
ぐっと我慢して
皆さんも休憩してみましょ〜。
