お酒やめた

 

お酒を飲まなくなってから10ヶ月程経ちました。

昨年の2022年5月には、少しずつ無駄に飲まなくなり、

スーパーでアルコールを購入しなくなりました。

夏頃に、仕事帰りに会社の人と飲むタイミングがありそこで

チューハイ1杯だけ頼みましたが、

居酒屋でも別に飲まなくても いける!と確信がもて

そこから、飲む席があっても冷たいウーロン茶や熱いお茶、

グレープルルーツジュースがあれば頼んだりしていました。

 

2023年正月。実家に帰り、父に進められ

ビールを1口だけ口に含みました。

飲もうと思ったら飲めますが、

飲む必要性が考えられず、1口だけでそれ以上は飲もうと思いませんでした。

 

この1口をカウントすると、4ヶ月しか経っていないですが、

私の中で飲んだうちに入らないので、カウントされていません。

 

 

お酒を飲まなくなって メリット

・アルコールを購入せずにすみ節約

・飲んでいる時間を他の時間に使える

・お酒を飲むと多少アテも欲しくなるので、無駄に食べなくてすむ

 

デメリット

・お酒を進められて断るのが面倒

会社の人や、旦那にも、飲まないと約1年かけ伝わっているので、

進められることは、ほぼほぼ、なくなったので、無理やり進められることは

今はなくなりました。

 

20年前に比べ、飲めない人に強く進める行為は、なくなっているような気もします。

 

1年前までは、子どもたちの食事が終わり、お風呂も入り終わり

家事も一段落ついたら、一人で家飲みしていました。

子供の宿題を見ながら、飲んでいたときも。

 

今思うと、その時間は子育てしながらなので、

そんなたくさん時間はなかったように思いますが、

限られた時間でゆっくりと椅子に座ってリラックスできる

時間でもあったんだと思います。

 

今は、早く布団に入って良い睡眠を取りたい、その時間で読書したいです。

 

キャンプに行った時とか、美味しい食事を目の前にした時とか、

アルコールがあったらな~と思う時もあります。

だけど、次の日のだるさや、睡眠、胃の状態を考えると

やはり、アルコールなしが私の身体には一番良いのだと思えます。

 

お酒やめれて良かったです。